Le pouvoir du curcuma, un coup de pouce pour votre santé

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Capsules de supplément à base de curcumine et poudre de curcuma

Il existe de nombreuses façons de soutenir votre santé, mais le curcuma est définitivement un incontournable. Cette épice est utilisée en Extrême-Orient depuis des milliers d’années en raison de son influence positive sur la santé cardiaque, la résistance et l’humeur. Également connu sous le nom de Koenjit, vous pouvez utiliser le curcuma dans vos repas. Mais un moyen bien plus efficace de profiter des bienfaits du curcuma est de le prendre sous forme de complément.

Les propriétés du curcuma

Lecurcuma est connu sous plusieurs noms, comme curcuma ou turmeric. Cette épice est originaire d’Asie et d’Inde et est liée à la plante du gingembre. La poudre jaune est obtenue à partir de la racine et le goût est légèrement amer. C’est l’un des constituants du curry, ce qui explique sa couleur jaune si particulière. En Inde et dans d’autres pays asiatiques, il est également populaire comme colorant.

Le curcuma est connu pour ses effets positifs sur la santé. Il contient donc plusieurs substances actives appelées curcuminoïdes. Il en existe trois types, la curcumine I, II et III, dont la curcumine I a l’effet le plus puissant. Il soutient le système immunitaire, aide à maintenir le cœur et les vaisseaux sanguins en bonne santé et a un effet positif sur le cholestérol. Si vous souhaitez utiliser le curcuma dans votre alimentation, cela ne fera malheureusement pas une grande différence pour votre santé. L’épice curcuma ne contient que 3% de curcumine. Même si vous ajoutez une cuillère à soupe entière de cette poudre jaune à votre dîner, elle n’aura aucun effet perceptible sur votre santé.

Un autre problème est l’absorption de la curcumine. Pour que cette substance soit absorbée, les molécules doivent traverser la paroi intestinale et passer dans le sang. Au cours de ce processus, ils sont endommagés, ce qui réduit leur efficacité. Et puis le foie décompose aussi la curcumine. C’est pourquoi il n’est pas très judicieux de prendre du curcuma comme épice, du moins pas si votre objectif est d’améliorer votre santé. Il est préférable de prendre le curcuma sous forme de complément. Heureusement, vous pouvez trouver un complément efficace et naturel dans notre boutique.

Supplément de curcumine avec pipérine

Le supplément de curcumine de Together est spécialement conçu pour favoriser l’absorption de la curcumine. Comme indiqué, le corps a naturellement du mal à absorber cette substance. Si vous prenez de la curcumine avec de la pipérine, le taux d’absorption est augmenté de 2000%. La concentration de curcuma est également élevée, avec 500 mg. Par conséquent, la prise d’un supplément vous permettra de profiter des avantages pour la santé de manière beaucoup plus efficace.

Ce que le curcuma peut faire pour votre santé

Le cœur ! Cœur humain ! La cardiologie !

1. Aide à maintenir le cœur et les vaisseaux sanguins en bonne santé

Le curcuma (curcumine) possède plusieurs propriétés qui peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire. Il a un effet anti-inflammatoire, augmente l’élasticité des vaisseaux sanguins et soutient également le tissu conjonctif. En outre, la curcumine peut prévenir l’artériosclérose et inhiber le stress oxydatif dans les parois vasculaires. Cette substance médicinale peut donc réduire le risque de crise cardiaque.

2. Influence positive sur la dépression

Si vous souffrez de dépression, il peut être judicieux d’essayer un supplément de curcumine. Les symptômes de la dépression comprennent une humeur dépressive prolongée, un manque d’énergie et une perte d’intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant. La cause de la dépression est un déséquilibre des neurotransmetteurs.

En général, les antidépresseurs sont utilisés pour traiter les symptômes. Toutefois, cela présente un certain nombre d’inconvénients. Les gens se sentent souvent engourdis lorsqu’ils prennent ce médicament, car non seulement l’humeur négative est supprimée, mais aussi les sentiments positifs. Il faut également beaucoup de temps pour trouver le bon dosage. La curcumine semble pouvoir agir aussi efficacement que les antidépresseurs dans de nombreux cas, notamment parce qu’elle peut moduler la concentration des neurotransmetteurs.

3. Soutien du système immunitaire

Si vous pensez que votre immunité a besoin d’être renforcée, le curcuma peut vous aider. Les substances contenues dans le curcuma activent les anticorps, qui sont des molécules protéiques qui entrent en action en cas d’invasion de bactéries ou de virus. En outre, sous l’influence du curcuma, votre organisme produit une certaine protéine (l’AMPc), qui est capable de combattre certains champignons et virus.

4. Aide à réduire l'inflammation

S’il y a une inflammation n’importe où dans le corps, cela signifie qu’un dommage s’est produit. Cela peut être dû à une blessure, mais aussi, bien sûr, à une infection par des bactéries ou des virus. L’inflammation est un signe que le corps est en train de réparer les dommages. En général, l’inflammation disparaît d’elle-même en peu de temps. Mais malheureusement, une inflammation chronique peut survenir. Parfois, la cause sous-jacente est le mode de vie (par exemple, une alimentation malsaine ou l’obésité), mais souvent, certaines maladies peuvent provoquer des plaintes liées à l’inflammation. Les exemples incluent la BPCO, l’asthme, les maladies auto-immunes ou les rhumatismes.

La prise d’un supplément de curcumine peut aider, car la curcumine a un puissant effet anti-inflammatoire. Selon les scientifiques, cette substance est presque aussi efficace que les médicaments anti-inflammatoires ordinaires. La prise d’un tel complément peut donc certainement être utile si vous souffrez d’une inflammation (chronique) et peut même contribuer à prévenir les symptômes.

Ce sont là quelques exemples de la manière dont la curcumine pourrait favoriser la santé. Il y en a encore d’autres : le curcuma peut éventuellement réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer, contribuer à réduire le taux de cholestérol et maintenir la glycémie stable, ce qui a une influence positive sur les symptômes du diabète de type 2. Vous souhaitez renforcer votre santé grâce à un complément naturel ? Visitez notre boutique en ligne et commandez rapidement Curcumin & Turmeric by Together.

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