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10 avril 2024
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Irritabilité, pleurs, humeur dépressive et nervosité, le syndrome prémenstruel peut faire que vous ne vous sentiez pas du tout vous-même. Et le plus ennuyeux, c’est que ça revient tous les mois. Le syndrome prémenstruel s’accompagne de toutes sortes de symptômes qui peuvent avoir un impact sur votre santé physique et mentale. Le traitement n’est pas facile et si quelque chose est prescrit, ce sont les antidépresseurs. Ce n’est pas toujours ce que vous voulez non plus. Le microdosage de truffes peut être un moyen de traiter naturellement les symptômes du syndrome prémenstruel.
Les hommes et les femmes ne diffèrent pas substantiellement, c’est du moins le cas de nos capacités. Mais physiquement, il y a une certaine différence et cela est évident rien qu’avec le cycle mensuel que traverse une femme. Chaque mois (parfois un peu plus ou moins souvent), les menstruations reviennent. Malheureusement, certaines femmes souffrent également du syndrome prémenstruel (SPM) dans les semaines qui précèdent leurs règles.
On ne sait pas exactement ce qui cause le syndrome prémenstruel. Des études sur les niveaux d’hormones chez les femmes souffrant de SPM montrent qu’aucune anomalie hormonale ne peut être trouvée. Malgré cela, on ne peut nier les symptômes qui apparaissent une à deux semaines avant le début des menstruations. Les femmes atteintes de SPM peuvent souffrir de :
Même si cela ne semble pas trop grave pour certaines personnes, les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent vraiment causer des problèmes. Lorsque vous souffrez du syndrome prémenstruel, vous vous sentez complètement à l’ouest, vous n’êtes pas vous-même et les symptômes peuvent interférer avec votre vie professionnelle et personnelle. La morosité, l’irritabilité, les sautes d’humeur et les crises d’angoisse peuvent entraîner des tensions dans vos relations.
Malheureusement, le SPM ne peut pas encore être traité correctement. Dans les formes graves, les ISRS (antidépresseurs) sont encore parfois prescrits. Ceux-ci peuvent aider à soulager les symptômes psychologiques. Mais les inconvénients des antidépresseurs sont les suivants : il faut beaucoup de temps pour trouver la bonne dose, ils peuvent avoir des effets secondaires désagréables et il peut être difficile d’arrêter de les utiliser. Le microdosage peut être une bonne alternative : c’est un remède naturel qui a peu d’effets secondaires et qui peut apporter un grand soulagement.
Lorsqu’on envisage le microdosage, il est bon de comprendre ce qu’il implique. Le microdosage consiste à prendre une très petite dose d’une drogue psychotrope. Les truffes et les champignons magiques sont les plus couramment utilisés à cette fin, mais il est également possible d’utiliser le LSD et d’autres substances. Comme vous n’en prenez qu’une très petite dose (un dixième de la dose normale), il n’y a pas d’hallucinations. Mais il y a un effet subtil sur vos symptômes.
Il existe plusieurs façons de procéder à un microdosage. La plupart des gens utilisent le protocole de Fadiman, qui consiste à prendre une dose un jour, puis rien pendant deux jours. En alternant, vous évitez la tolérance, où votre corps s’habitue tellement aux substances prises qu’elles ont de moins en moins d’effet. Ci-dessous, vous pouvez en savoir plus sur les effets du microdosage sur les symptômes du SPM.
Lorsque vous demandez aux femmes souffrant de SPM ce qui les dérange le plus, les symptômes mentaux et émotionnels sont souvent mentionnés. Certaines femmes, en particulier, se sentent très irritées, se mettent facilement en colère et se sentent impuissantes. D’autres femmes sont déprimées, se sentent désespérées, pleurent facilement et sont anxieuses. Ces symptômes semblent indiquer un déséquilibre du système sérotoninergique. C’est aussi pourquoi les ISRS sont souvent prescrits.
Cependant, la psilocybine contenue dans les truffes et les champignons magiques peut également affecter le système sérotoninergique, mais son fonctionnement est légèrement différent. La psilocybine se lie aux récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. Cela fait croire à votre cerveau que ce neurotransmetteur est présent en plus grande quantité qu’il ne l’est en réalité. La psilocybine remplit ainsi la même fonction que la sérotonine.
Les femmes qui souffrent normalement du syndrome prémenstruel constatent qu’elles dorment mieux, ont plus d’énergie et se sentent moins déprimées lorsqu’elles prennent une microdose. En outre, la psilocybine rend moins actives les parties du cerveau responsables des réactions d’anxiété. Vous vous sentez ainsi plus calme, moins irritable et moins anxieux.
Pourquoi choisir le microdosage comme traitement du SPM maintenant, au lieu des ISRS ? Le microdosage présente plusieurs avantages. Premièrement, vous remarquez l’effet plus rapidement. La plupart des femmes remarquent les bienfaits du microdosage dès la première semaine, alors qu’il faut parfois des mois pour savoir si les ISRS vous aident à soulager vos symptômes. Vous pouvez également doser de manière plus souple grâce au microdosage. Vous pouvez le prendre quand vous en avez besoin. Vous ne pouvez pas faire cela avec les ISRS, vous devez continuer à les prendre en permanence.
Vous pouvez également souffrir de symptômes physiques pendant les semaines de SPM. Les plaintes les plus fréquentes sont les crampes, les douleurs musculaires et les maux de tête. Bien sûr, vous pouvez prendre un analgésique pour cela, mais un microdosage de truffes peut également être judicieux. A faible dose, la psilocybine a un effet vasoconstricteur. Cela permet à moins de sang de circuler, ce qui peut soulager les maux de tête et inhiber l’inflammation.
Un effet secondaire est que le microdosage peut entraîner une pression artérielle légèrement plus élevée. Certaines femmes souffrent en fait d’hypotension pendant le syndrome prémenstruel. Cela provoque à son tour des symptômes tels que des étourdissements, des vertiges et des nausées. Donc les effets vasoconstricteurs de la psilocybine peuvent aussi réduire ces symptômes.
Les menstruations en elles-mêmes ne sont pas une partie de plaisir pour de nombreuses femmes, mais le syndrome prémenstruel ajoute à la tension sur votre corps et votre esprit. Il est bon de savoir qu’il existe un moyen naturel de traverser le cycle menstruel plus facilement et avec moins de symptômes. Le microdosage de truffes peut aider à soulager les symptômes, tant mentaux que physiques. Si vous voulez essayer vous-même, consultez nos truffes microdosées biologiques de Microdosing XP, Mondo ou McMicrodose dans notre boutique en ligne.
