Le microdosage et la caféine font-ils bon ménage ?

septembre 27, 2023
By Dutchmicrodosing

Vous aimez aussi profiter de l’effet stimulant de la caféine le matin pour commencer votre journée ? Vous n’êtes pas seul. Une tasse de café au lever ou dans l’après-midi pour se donner un coup de fouet n’est pas à dédaigner. Pour beaucoup, il s’agit presque d’une nécessité pour passer la journée. Mais le microdosage peut-il faire bon ménage avec la caféine ?

Caféine et microdosage : deux drogues qui altèrent l'esprit

Buvez-vous une ou plusieurs tasses de café par jour ? Alors vous consommez des drogues ! La plupart des gens ne s’en rendent pas compte, mais cette délicieuse tasse de cappuccino ou votre Macchiato au caramel préféré tombent sous le coup de la drogue, tout comme les champignons magiques. C’est pourquoi la caféine a déjà de nombreux points communs avec les champignons magiques. Sauf que le café est une drogue largement acceptée et que les champignons magiques ne le sont pas.

Pourtant, le café présente peut-être plus d’inconvénients que les champignons magiques si sévèrement condamnés. En effet, la caféine crée une dépendance et peut même être toxique à haute dose. De plus, vous consommez probablement du café tous les jours (voire plusieurs fois par jour), ce qui n’est pas le cas de la plupart des gens qui consomment des champignons.

Bien sûr, cela ne signifie pas que nous n’aimons pas le café et que nous ne reconnaissons pas que ce stimulant a aussi ses bons côtés. Cependant, il est clair que les propriétés du café sont souvent sous-estimées. La caféine a un impact considérable sur le corps et l’esprit (tout comme les champignons magiques). Il est bon de savoir exactement quels sont ces effets et s’il est possible de les combiner avec le microdosage de champignons magiques ou de truffes.

Quels sont les effets de la caféine ?

Lorsque vous buvez une tasse de café (quel que soit le type), la caféine pénètre dans votre sang. Cette substance agit sur les récepteurs de l’adénosine. Il les bloque, empêchant ainsi l’absorption de l’adénosine. L’adénosine est un neurotransmetteur qui a un effet calmant. Lorsqu’il ne peut pas faire son travail, vous restez actif, alerte et éveillé.

Cela présente bien sûr des avantages. Vous pouvez mieux vous concentrer, avoir plus d’énergie et d’endurance. Mais il y a aussi des inconvénients. Cela signifie que vous ne pourrez pas vous endormir le soir (si vous buvez encore du café à la fin de la journée) et cela peut même entraîner des troubles du sommeil. En outre, la caféine peut exacerber l’anxiété, augmenter le rythme cardiaque et, à fortes doses, provoquer des troubles du rythme cardiaque.

Il existe même une limite supérieure pour la caféine, qui peut entraîner une surdose et la mort. De plus, la caféine crée une dépendance. Souvent, on ne s’en aperçoit pas avant d’essayer d’arrêter. Si vous avez déjà essayé de sauter votre tasse de café matinale, vous connaissez probablement ce mal de tête agaçant qui survient alors. Il s’agit d’un des symptômes de sevrage causés par la caféine qui affecte les niveaux de dopamine, le système nerveux et le système cardiovasculaire. Malgré ces inconvénients, vous aimez bien sûr déguster une tasse de café à votre rythme. Nous verrons ensuite si vous pouvez le faire en toute sécurité lors d’un microdosage.

Combinaison du microdosage et de la caféine

Vous pratiquez peut-être déjà le microdosage et vous vous demandez si vous pouvez le combiner avec la caféine. C’est une question logique. De nombreuses personnes qui pratiquent le microdosage sont très soucieuses de leur santé et doutent des risques posés par la caféine. Le microdosage consiste à prendre une très faible dose de champignons magiques ou de truffes. Les champignons et les truffes contiennent une substance psychoactive, la psilocybine.

Cependant, lors du microdosage, la dose est si faible que vous ne souffrez pas d’hallucinations, mais vous profitez tout de même des bienfaits de la psilocybine. Parmi les avantages, citons un effet positif sur l’humeur, une amélioration de la concentration et une plus grande créativité. On peut dire que ces avantages sont comparables à ceux d’une tasse de café.

Et pouvez-vous combiner les effets de votre routine de microdosage avec ceux de la caféine ? Comme beaucoup d’autres remèdes naturels et holistiques, cela dépend beaucoup de votre propre opinion et de la façon dont votre corps réagit. L’une des principales propriétés de la psilocybine est qu’elle peut vous rendre alerte, vous donner plus d’énergie et stimuler votre cerveau. Il peut donc être légèrement stimulant, tout comme la caféine.

Si vous savez que vous réagissez fortement à ces stimuli et qu’ils vous mettent dans tous vos états, vous devez en tenir compte. Un excès de stimulation et de stimulus peut provoquer de l’anxiété ou un sentiment désagréable d’hyperactivité, par exemple. Dans ce cas, il est préférable de sauter votre tasse de café habituelle le jour où vous prenez une microdose.

Mais si cela ne vous dérange pas (et il est préférable d’essayer), la caféine peut être utilisée en combinaison avec le microdosage. Vous pouvez en bénéficier, vous sentir en forme, énergique et motivé.

Trouver ce qui vous convient

La caféine et le microdosage ont tous deux des effets stimulants (légers). C’est à vous de décider si vous voulez les combiner. Il s’agit surtout d’être à l’écoute de son corps. Certains disent préférer ne pas utiliser ces deux substances en même temps. Ils affirment qu’ils peuvent mieux ressentir les effets de la psilocybine s’ils ne prennent pas de caféine. Mais si ce n’est pas votre cas, vous n’avez aucune raison de bénéficier des effets positifs de l’une ou l’autre substance.