Dans quelle mesure le microdosage affecte-t-il votre personnalité ?

Le microdosage peut affecter votre personnalité. L’idée n’est donc pas de changer radicalement, de devenir une personne complètement différente. Mais elle peut avoir des effets subtils sur votre vision de la vie et sur votre façon de gérer ce qui se présente à vous. Vous pouvez gagner en énergie ou devenir un peu moins timide. Il n’est donc pas nécessaire que l’impact soit important. En fait, le microdosage peut vous aider à vous sentir plus vous-même.

Plaintes mentales

La prise de microdoses de drogues psychédéliques vous donne la possibilité de traiter certains symptômes qui peuvent nuire à votre santé mentale. Celles-ci peuvent avoir un rapport avec votre personnalité. Une personne timide peut souffrir d’anxiété. Le microdosage peut également aider à lutter contre la dépression, le stress ou tout simplement le sentiment de ne pas pouvoir gérer la vie correctement.

La recherche sur le microdosage ne se fait pas encore à grande échelle. Et les études disponibles sont souvent axées sur des plaintes spécifiques (par exemple, la douleur ou la dépression). On ne connaît pas encore l’influence du microdosage sur la personnalité. Il est clair que des doses normales de drogues psychédéliques peuvent avoir un impact considérable sur ce point. Un trip au LSD ou à la psilocybine peut donner lieu à de fortes visualisations, à des expériences quasi religieuses et à des émotions intenses, ce qui peut entraîner un changement de personnalité par la suite.

Une microdose ne provoque pas ce genre d’expérience intense (et ce n’est pas son but). Vous ne trébucherez pas et n’aurez pas de perceptions perturbatrices du monde. Mais si une dose normale peut affecter la personnalité, il n’est pas surprenant de supposer qu’une microdose affectera également les fonctions cognitives d’une manière ou d’une autre.

Les effets du microdosage

Lorsqu’on interroge les gens sur les effets du microdosage, ils indiquent qu’ils remarquent principalement une amélioration de leur humeur et de leur bien-être. Ils sont plus créatifs et se sentent mieux dans leur peau. Ils se sentent plus connectés à la vie, sont plus ouverts d’esprit et leur conscience spirituelle est plus grande. Vous pourriez voir cela comme des changements dans leur personnalité.

Le microdosage convient donc à tous ceux qui ont besoin d’améliorer leur vie. Parce que la plupart du temps, ce n’est pas à cause des circonstances, mais de la façon dont vous gérez les événements de votre vie. Si vous souffrez d’une humeur maussade, si vous vous sentez stressé ou malheureux, le microdosage peut transformer votre vision de la vie.

Le microdosage pourrait également aider à briser les mauvaises habitudes. Souvent, vous choisissez une mauvaise habitude (manger trop, fumer, faire trop de shopping) parce que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Tout seul, il est très difficile d’arrêter. Le microdosage peut être une aide. Il semble qu’une quantité normale de psychédéliques ait également cet effet, en stimulant une plus grande flexibilité ou créativité dans la pensée et le comportement. Il n’est pas certain que l’effet du microdosage soit le même.

Études sur le microdosage et la personnalité

Un neuroscientifique travaillant sur l’impact du microdosage sur le cerveau est David Olsen (Université de Californie). Il a administré à plusieurs reprises à des rats une microdose de DMT (diméthyltryptamine, la substance psychédélique contenue, par exemple, dans l’Ayahuasca). Il semble avoir une influence positive sur les symptômes dépressifs. Les rats ont été placés dans un réservoir d’eau dont ils ne pouvaient pas s’échapper. Les rats qui avaient reçu du DMT continuaient à essayer de trouver une sortie et à nager. Les rats qui n’ont pas été traités ont abandonné et sont restés à flot.

Olsen pense que l’effet du DMT et d’autres psychédéliques sur les symptômes dépressifs vient du fait qu’ils stimulent la neuroplasticité. Cela signifie donc que le cerveau devient plus flexible. En effet, ses études montrent que les drogues psychédéliques favorisent la formation de nouvelles connexions neuronales.

Microdosage pour l’anxiété

L’utilisation de microdoses pour l’anxiété en est un exemple. L’anxiété est souvent mentionnée comme un effet secondaire du microdosage. Ce serait bien si on pouvait faire des microdoses pour l’anxiété. Les peurs ont un effet inhibiteur et peuvent vous limiter dans vos activités. Cependant, il semble que le microdosage ne soit pas toujours une bonne idée en cas d’anxiété.

James Fadiman a effectué de nombreuses recherches sur les expériences des microdosers. De nombreux utilisateurs prenaient du LSD pour traiter l’anxiété. Mais il s’est avéré que les utilisateurs qui prenaient des microdoses précisément dans le but de réduire leur anxiété avaient le plus de problèmes. Pour certaines personnes, leur anxiété a même augmenté.

Une étude a été réalisée sur l’influence de microdoses de DMT pour traiter l’anxiété et la dépression. Lindsey Cameron, de l’université de Californie Davis, a publié les résultats de ses recherches en 2019. Encore une fois, cette étude a été réalisée sur des rats. Les rats ont été placés dans des situations susceptibles de les rendre anxieux et d’induire un comportement dépressif. Ils ont reçu des microdoses de DMT pendant plusieurs mois. L’étude a révélé que le DMT réduisait les comportements anxieux et dépressifs lors d’événements générateurs de stress.