Effets secondaires et risques du microdosage

Prendre une microdose de psychédéliques signifie que vous en prenez une très petite quantité. Cela permet de bénéficier des avantages de la drogue, mais sans qu’elle ait d’effet sur l’esprit. Par exemple, le microdosage peut vous aider à améliorer votre niveau d’énergie, à renforcer votre concentration ou à vous sentir plus à l’aise. Toutefois, le fait de prendre une petite dose signifie-t-il également que les effets secondaires ou les risques sont très faibles ?

Les risques des psychédéliques sont presque négligeables. Il est pratiquement impossible de prendre une dose mortelle de champignons, il faudrait en consommer d’énormes quantités, ce qui n’est jamais arrivé. La dose létale (présumée) des champignons magiques pour les humains est estimée à une quantité de champignons égale au poids corporel de l’utilisateur.

Recherche sur les effets secondaires et les risques du microdosage

Le microdosage est de plus en plus utilisé pour favoriser la santé. Elle apporte de nombreux avantages, mais il est également bon de prendre en compte les risques et les effets secondaires possibles. Jusqu’à récemment, il n’y avait pas beaucoup de données disponibles, mais heureusement, de plus en plus de recherches sont menées sur les effets du microdosage.

James Fadiman a passé des années à collecter des données (auprès de 1800 personnes de 59 pays différents) qui lui ont envoyé leurs expériences en matière de microdosage. À partir de ces informations, et de ce que nous savons de la prise de doses plus élevées de drogues psychédéliques, nous pouvons tirer certaines conclusions, comme par exemple : Pour la plupart des gens, le microdosage est sans danger.

En prenant une dose aussi faible, on évite de faire un mauvais trip. La dose n’affectera pas votre conscience, dans le sens où vous n’aurez pas d’hallucinations. Parmi les personnes qui ont relaté leur expérience à Fadiman, aucune n’avait souffert de psychose.

Inconvénients possibles du microdosage :

  • Augmentation de l’anxiété : si vous souffrez déjà d’anxiété, vous pouvez constater que vos craintes augmentent. Dans ce cas, le microdosage n’est pas recommandé.
  • Fatigue : elle survient surtout lors du microdosage de champignons magiques, qui contiennent de la psilocybine. Cela ne doit pas toujours être un inconvénient, si vous faites un microdosage pour avoir une meilleure nuit de sommeil. En option, vous pouvez choisir de prendre de la vitamine B12.
  • Problèmes d’estomac/nausées : il est possible que vous ayez des nausées ou des problèmes d’estomac après avoir consommé des champignons, mais cela disparaît au bout d’un certain temps.
  • Symptômes dans les troubles bipolaires : Pendant la phase dépressive, le microdosage a permis de réduire les symptômes. Cependant, les personnes souffrant de troubles bipolaires ont déconseillé l’utilisation de ce produit pendant une phase maniaque.
  • Le daltonisme : les hommes qui sont daltoniens peuvent avoir des images rémanentes ou de légères hallucinations. Cela ne doit pas arriver à tout le monde.
  • Maux de tête : le microdosage de psilocybine « peut » provoquer des maux de tête.

Raisons de ne pas utiliser le microdosage

Si le microdosage est sans danger pour la plupart des gens, il existe certains groupes de personnes qui ne devraient pas le faire. Il s’agit de personnes souffrant de certaines pathologies ou lorsque vous prenez des médicaments.

  • Lithium : si vous prenez du carbonate de lithium, il n’est pas recommandé de faire des microdoses avec des psychédéliques. Cela peut représenter un risque et les recherches sur les effets de ces substances les unes sur les autres sont encore insuffisantes.
  • Trouble anxieux : si vous souffrez déjà d’un trouble anxieux, le microdosage peut l’aggraver. Les craintes peuvent être amplifiées ou vous pouvez en prendre conscience. En cas de dépression accompagnée d’anxiété, le microdosage peut apporter un soulagement.
  • Paranoïa et suspicion : les symptômes peuvent s’aggraver, mais c’est très rare.
  • Psychose : si vous avez déjà eu une psychose ou si vous en souffrez encore, il n’est pas recommandé d’utiliser ce médicament. Une forte dose d’une drogue psychédélique peut induire une psychose. C’est pourquoi le microdosage n’est pas non plus recommandé.

Tu ne devrais pas prendre de microdoses si tu.. :

  • Vous avez 18 ans ou moins
  • Enceinte ou allaitant

Le microdosage n’est pas non plus recommandé en association avec l’alcool ou d’autres drogues.

Si vous utilisez des médicaments et que vous n’êtes pas sûr de pouvoir les combiner, nous vous recommandons de contacter d’abord votre médecin traitant.

De quoi devez-vous faire attention ?

Dosages

La microdose moyenne consiste en 10 % d’une quantité normale. Cela peut parfois être difficile à mesurer. Il arrive donc que quelqu’un en prenne trop au début. Vous pouvez être gêné par cela et cela affectera votre fonctionnement quotidien. Si vous prenez une microdose pour la première fois, faites-le pendant un jour de repos afin de vous ménager et de sentir ce qu’il vous fait.

Effet en cas d’utilisation et de non-utilisation

Un des effets du microdosage, c’est qu’on se sent bien quand on le prend. Par exemple : les symptômes dépressifs diminuent ou vous avez plus d’énergie. Mais si vous arrêtez de prendre le médicament (ce qui est recommandé pour éviter la tolérance), vos symptômes peuvent réapparaître.

Développement d’une tolérance ou d’une dépendance

Il n’existe aucune preuve réelle que l’on puisse développer une tolérance au LSD ou à la psilocybine, mais on suppose que c’est le cas. Si vous êtes tolérant au médicament, cela signifie qu’il aura de moins en moins d’effet. Cela peut donc arriver si vous en prenez tous les jours ou si vous utilisez une routine d’ingestion pendant une longue période d’affilée. Un autre inconvénient est que vous vous sentiriez dépendant des microdoses, dans le sens où vous commenceriez à penser que sans vos microdoses vous ne pourriez pas vous sentir bien, être heureux ou créatif.