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27 novembre 2024
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Le microdosage de champignons magiques ou de truffes est un excellent moyen de travailler sur votre santé, mais lorsque vous utilisez la pile de Paul Stamets, vous bénéficiez d’une combinaison de microdosage, de Lion’s Mane et de niacine. Ces deux additifs agissent en synergie avec la psilocybine. Beaucoup de gens sont enthousiasmés par cette pile. Nous vous expliquons ci-dessous ce que cela implique exactement et quels en sont les avantages.
Paul Stamets est un visage familier de la communauté psychédélique. C’est un mycologue qui a tout appris sur les champignons dans la pratique. Il a écrit six livres et a récemment réalisé un documentaire sur les bienfaits des champignons intitulé Fantasic Fungi. Si quelqu’un est passionné par le pouvoir des champignons magiques, c’est bien lui.
L’un de ses brevets est une pile noötropique. Il s’agit d’une combinaison de substances qui peuvent stimuler vos fonctions cognitives. La pile de Paul Stamets comprend trois suppléments pour le microdosage, à savoir une microdose de champignons ou truffes à psilocybine, de Lion’s Mane (un champignon médicinal, sans composés psychoactifs) et de niacine (vitamine B3). Idéalement, M. Stamets souhaiterait que cette combinaison soit disponible sous forme de complexe vitaminique. Selon lui, il pourrait s’agir de la prochaine étape pour stimuler le développement humain.
Lorsqu’il parle de l’évolution humaine, Stamets évoque souvent la théorie du singe défoncé. Cette théorie a été développée par les frères McKenna et est considérée comme une hypothèse possible pour expliquer comment Home sapiens a pu faire un « saut quantique » en termes de conscience. Le fait que le cerveau humain ait doublé de volume en un laps de temps relativement court (environ 200 000 ans) reste un phénomène mystérieux.
Les McKenna ont avancé une théorie selon laquelle les champignons magiques pourraient être à l’origine de ce développement soudain. Stamets est également un adepte de cette théorie. Il est possible que nos lointains ancêtres aient ingéré occasionnellement de petites quantités de champignons magiques. Ces faibles doses ont pu permettre à ces premiers humains de mieux voir, de mieux chasser et donc de se reproduire plus rapidement. Mais dans quelle mesure le microdosage peut-il nous aider dans notre vie actuelle, et que peut ajouter la pile de Paul Stamets ?
Le microdosage de psilocybine affecte le cerveau. Lorsque vous effectuez un microdosage, de nouvelles voies neurologiques sont créées. Lorsque vous êtes anxieux, par exemple, cela peut vous empêcher d’avoir des relations sociales ou de vous engager dans de nouvelles activités. Vous êtes pour ainsi dire bloqué. Le microdosage peut aider à briser des schémas figés et à découvrir de nouveaux comportements. Elle peut renforcer votre sens de l’empathie, stimuler votre créativité et améliorer votre concentration.
Si vous combinez également le microdosage avec le crin de lion, vous favoriserez ce processus. Le crin de lion est également connu pour stimuler le cerveau à produire de nouveaux neurones et de nouvelles voies neurologiques. Ce champignon médicinal peut également aider à réparer les lésions nerveuses. Il s’agit donc d’une combinaison puissante !
Dans la pile de Paul Stamet pour le microdosage, la niacine (vitamine B3) est également ajoutée. Cela est dû à certaines propriétés particulières de la niacine. Il favorise la disponibilité des ingrédients actifs. La niacine est une substance qui stimule la circulation sanguine. Et c’est justement parce que la neurogenèse se produit principalement dans les extrémités qu’elle peut soutenir ce processus. En outre, il aide à transporter le GABA à travers la barrière hémato-encéphalique, favorisant ainsi la diffusion des molécules de psilocybine.
La niacine joue également un rôle important dans l’approvisionnement énergétique de l’organisme. Il existe deux formes de vitamine B3 : l’acide nicotinique et le nicotinamide. L’acide nicotinique a un effet vasodilatateur à des doses plus élevées. Cela peut provoquer les bouffées de chaleur bien connues que vous pouvez ressentir avec ce complément (on parle de bouffées de chaleur). La nicotinamide n’a pas cet effet secondaire. Mais Paul Stamets pense que la chaleur et les démangeaisons qui se produisent avec l’acide nicotinique sont en fait un effet positif, qui peut également renforcer l’efficacité de Lion’s Mane. Cependant, il n’y a pas encore de preuve de ce fait. Veillez à ne pas prendre trop de vitamine B3, car elle peut être nocive pour le foie et les yeux.
Lorsque vous recherchez des informations sur le microdosage de la pile Paul Stamets, vous pouvez rencontrer différents dosages. Il donne lui-même des conseils variables sur la quantité de chaque supplément que vous devriez prendre. Il est donc préférable de rechercher ce qui convient le mieux à votre situation. Il en va de même pour le microdosage en général. Commencez par une dose faible et augmentez-la lentement en fonction de votre expérience. La niacine, en particulier, peut entraîner des bouffées de chaleur et donc une sensation d’inconfort. Soyez donc prudent lors du dosage.
Le programme de microdosage le plus utilisé est celui de James Fadiman. Il s’agit de prendre une dose le premier jour et de ne pas en prendre pendant deux jours. Le lendemain, vous prenez une autre dose et ainsi de suite. Les protocoles visent à prévenir l’accoutumance, après laquelle votre corps ne réagirait plus aux ingrédients actifs.
Stamets propose un protocole différent consistant à prendre une dose cinq jours de suite et à ne pas prendre de dose pendant deux jours. Cela peut également empêcher la tolérance. En ce qui concerne les protocoles, vous pouvez faire vos propres expériences. Il est également possible de prendre une dose tous les deux jours. Après quatre à six semaines de suivi du protocole, il est conseillé de faire une pause d’une à deux semaines et de ne pas prendre de microdoses.
Les doses recommandées sont les suivantes :
Le microdosage n’est pas une science exacte, où l’on sait exactement quand et comment prendre quelque chose, et il en va de même pour la pile de Paul Stamets. Prenez votre temps pour trouver ce qui fonctionne. Ici, vous pouvez également faire bon usage du suivi du microdosage. Cela signifie que vous devez tenir un journal ou un agenda, dans lequel vous notez ce que vous ressentez chaque jour et l’évolution de vos symptômes. Vous avez ainsi une vue d’ensemble claire de vos progrès.
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