Une truffe de microdosage contient de la psilocybine. Il s’agit d’une substance qui altère l’esprit : elle provoque des hallucinations, c’est-à-dire qu’elle vous fait voir, sentir ou entendre des choses qui n’existent pas vraiment. En revanche, en prenant une microdose, vous prenez si peu (un dixième de la dose normale) que vous ne remarquerez aucun des effets hallucinatoires. Pourtant, la psilocybine contenue dans cette petite dose de truffe peut avoir une influence positive sur votre santé.

Le microdosage n’entraîne pas d’effets hallucinants. Vous pouvez donc vaquer à vos occupations, étudier, vous occuper de vos enfants et conduire. En arrière-plan, cependant, la psilocybine peut affecter votre santé. Cela se produit de manière subtile, sans que l’on remarque un grand changement d’un jour à l’autre. Mais après quelques jours ou semaines, vous pourrez constater une amélioration de certains symptômes.

De nombreuses personnes utilisent la Routine Fadiman pendant le microdosage. James Fadiman les a mis au point pour éviter que votre organisme ne s’habitue trop rapidement aux substances contenues dans les champignons magiques et les truffes. Vous faites des microdoses pendant 8 à 10 semaines, puis vous évaluez comment ça s’est passé. Avez-vous remarqué une différence par rapport à avant de commencer le microdosage ? Avez-vous moins de plaintes ou ont-elles changé ? S’il y a un changement positif, vous pouvez continuer le microdosage après une pause de 2 semaines.