Comment le microdosage peut aider à lutter contre la dépression

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Texte de dépression composé de pierres noires et rouges sur du sable volcanique noir

Le microdosage peut-il favoriser la dépression ? Le stress, l’anxiété et la dépression sont des symptômes mentaux courants dans notre société moderne (et particulièrement cette année). Les symptômes peuvent être contrôlés par des médicaments ; des sédatifs et des antidépresseurs sont utilisés à cette fin. Mais il y a des inconvénients à cela.

Les possibilités de microdosage suscitent un intérêt croissant. Les champignons et les truffes contiennent une substance qui altère l’esprit, la psilocybine, et ses effets peuvent avoir un effet positif sur la dépression. Vous vous demandez si le microdosage peut vous apporter quelque chose, lisez ce qui suit.

Les caractéristiques de la dépression

Nous disons tous parfois, je me sens un peu déprimé. Mais être vraiment déprimé, c’est autre chose. Si vous souffrez de dépression, les sentiments sont plus intenses, les symptômes plus graves et vous en souffrez pendant longtemps. Environ 5 % de la population est déprimée à un degré plus ou moins important. Dans le cas d’une dépression légère, les symptômes peuvent encore être gérés, mais dans le cas d’une dépression grave, vous ne pouvez généralement pas fonctionner normalement. La meilleure chose à faire est alors de chercher de l’aide et vous aurez peut-être besoin de médicaments.

Symptômes de la dépression :

  • Manque d’énergie, fatigue
  • Peu d’intérêt et de plaisir dans la vie
  • Gloom
  • Être triste
  • Manque de motivation
  • Insomnie
  • Problèmes de concentration

En principe, tout le monde peut souffrir de dépression. Il est vrai que les femmes sont plus nombreuses que les hommes à souffrir de dépression. En outre, l’âge, le niveau d’éducation ou l’origine ethnique n’ont aucune importance. En moyenne, les personnes souffrent des symptômes pendant environ trois mois, après quoi elles se rétablissent. Cependant, un cinquième des personnes continuent de souffrir et la guérison peut prendre des années.

Le microdosage dans la dépression : que dit la recherche ?

Le microdosage consiste à utiliser une drogue psychédélique en très petites quantités. Vous en prenez un dixième au lieu de votre dose normale. Par conséquent, vous serez en mesure de constater les effets positifs et vous serez en mesure de faire face à vos plaintes, sans vous défoncer.

Les avantages du microdosage gagnent du terrain. En conséquence, de plus en plus de recherches sont effectuées, notamment sur les possibilités de troubles mentaux, tels que la dépression. L’un des chercheurs qui se concentre sur le pouvoir des psychédéliques dans la dépression est le Dr. Robin Carhart-Harris. Il travaille au British Imperial College en tant que chef du groupe de recherche Centre for Psychedelic Research.

Depuis 15 ans, il étudie l’influence de drogues comme le LSD et la psilocybine sur le cerveau. Il est également très intéressé par la façon dont ces médicaments pourraient être utilisés dans des troubles tels que la dépression. Dans ses recherches, il tente de savoir si la psilocybine peut être utilisée en traitement, à côté de la psychothérapie pour les dépressions difficiles à traiter. Il a indiqué que les résultats étaient positifs. La psilocybine fait une grande différence, là où les antidépresseurs classiques n’ont donné aucun résultat.

Une enquête approfondie est actuellement en cours. Pendant six semaines, les participants reçoivent de la psilocybine en même temps qu’un antidépresseur (un ISRS, semblable au Prozac). Selon Mme Carhart-Harris, les premiers résultats sont impressionnants. Malheureusement, aucune donnée de cette étude n’est actuellement disponible dans le domaine public.

La différence entre les psychédéliques et les médicaments ordinaires

L’utilisation des ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) présente plusieurs inconvénients. Tout d’abord, ils créent une dépendance et il est difficile d’arrêter. Mais les gens disent aussi qu’ils se sentent engourdis, car les émotions négatives et positives sont supprimées. Si vous utilisez la psilocybine, ce n’est pas le cas.

Le Dr Carhart-Harris rapporte que les participants à ses études ont vécu quelque chose de tout à fait différent. Ils ont ressenti une libération émotionnelle, qui leur a permis de se reconnecter avec eux-mêmes. Un autre avantage de la psilocybine est qu’elle agit rapidement. Les antidépresseurs normaux mettent plusieurs mois à faire leur effet et même alors, il est souvent difficile de trouver la bonne dose. Ces médicaments ont également de nombreux effets secondaires (graves), surtout à long terme. Ce n’est pas non plus le cas de la psilocybine. Il ne crée pas de dépendance et ses effets secondaires sont minimes.

Pourquoi un microdosage pour la dépression ?

Bien que dans cette recherche des doses normales de psilocybine soient utilisées, un microdosage pourrait également donner de bons résultats. Comme vous prenez une petite dose à chaque fois, votre cerveau reçoit toujours les stimuli de la substance psychoactive. Seulement dans une moindre mesure. Les psychédéliques semblent stimuler la plasticité du cerveau, selon un examen de plusieurs études. Ils peuvent donc faire face au changement avec plus de souplesse et mieux s’adapter.

Dans le cas d’une consommation normale d’une drogue psychédélique, lorsque vous êtes défoncé, vous faites l’expérience d’une réalité complètement différente. Lorsque vous prenez une microdose, vous ne vous défoncez pas, mais à un niveau subtil, votre cerveau est encouragé à penser de manière plus créative, à être ouvert aux possibilités. Cela peut contribuer à atténuer certains des symptômes de la dépression.

Il semble que les opinions sur les psychédéliques soient en train de changer. Le fait que, ces dernières années, la FDA américaine ait autorisé plusieurs études sur la psilocybine en tant que traitement de la dépression en est la preuve. Voulez-vous essayer le microdosage pour la dépression ? Essayez nos packs pratiques de truffes Microdosing XL prêtes à l’emploi. Chaque dose de 1 gramme est emballée individuellement, de sorte que vous avez toujours la bonne quantité et que les truffes ont une longue durée de conservation.

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