Macrodosage et microdosage : quelles sont les différences ?

juillet 3, 2024
By Dutchmicrodosing

La consommation de champignons magiques et de truffes s’est de plus en plus normalisée au cours des dernières années. Les champignons peuvent être utilisés pour le plaisir, mais aussi pour traiter les problèmes mentaux. Vous pouvez choisir entre le macrodosage et le microdosage. Dans ce blog, nous examinerons les différences entre ces deux modes de dosage.

La science derrière les psychédéliques

Lorsque vous consommez des psychédéliques comme la psilocybine (l’ingrédient actif des champignons magiques), cela affecte le système sérotoninergique du cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur, cette substance est également appelée l’hormone du bien-être. En effet, elle contribue à réguler votre humeur, votre perception et votre cognition.

Les psychédéliques comme la psilocybine se lient aux récepteurs de la sérotonine. Selon les scientifiques, c’est la raison sous-jacente des différents effets provoqués par les psychédéliques. L’intensité d’un voyage est largement déterminée par le dosage, mais aussi par la sensibilité de l’utilisateur. Les effets peuvent être aussi légers qu’un changement subtil d’humeur ou un changement de conscience, ou encore de puissantes hallucinations et des intuitions spirituelles.

Lorsque vous voulez utiliser la psilocybine, vous pouvez choisir de prendre une dose de voyage normale (macro dose) ou une dose très faible (micro dose). Le macrodosage et le microdosage sont deux façons d’intégrer la psilocybine dans votre vie, mais il est important de bien comprendre les différences entre les deux.

Les différences entre le macrodosage et le microdosage

Outre le fait que le dosage diffère, il existe d’autres façons de distinguer le macrodosage du microdosage. Le microdosage est adapté à une utilisation à domicile, dans la vie de tous les jours, où il ne perturbera pas votre routine habituelle. Il en va différemment du macrodosage. Cette méthode peut être utilisée de manière plus thérapeutique et peut aider à obtenir des informations plus approfondies.

Les avantages du microdosage

Lorsque vous choisissez le microdosage, vous prenez une très petite quantité d’une drogue psychotrope. Il peut s’agir de psilocybine, mais aussi, par exemple, de LSD ou de mescaline. Le microdosage peut améliorer votre bien-être mental et émotionnel sans trop d’effets secondaires.

Qu’est-ce qu’une microdose ? Cela équivaut à 1/10 de la dose normale. Si vous utilisez des champignons ou des truffes séchés, prenez 0,1 ou 0,2 gramme. Il s’agit d’une très petite quantité qui vous permettra de ne pas souffrir des effets de la psilocybine sur l’esprit. En revanche, il affecte vos émotions, votre réflexion et votre concentration. Les personnes qui reçoivent des microdoses déclarent se sentir plus dynamiques, plus enthousiastes et bénéficier d’une amélioration de la créativité, de l’humeur et de la cognition.

James Fadiman, qui est un fervent défenseur de l’utilisation des psychédéliques, a recueilli un grand nombre de données sur les personnes qui pratiquent le microdosage. Ces milliers d’utilisateurs ont cité comme avantages le microdosage:

Sentiment de bien-être accru
Moins d’anxiété
Réduction des sentiments dépressifs
Plus de créativité
Sentiment d’appartenance
Une plus grande appréciation de la vie

Le microdosage est donc un moyen de profiter des bienfaits des psychédéliques sans avoir d’hallucinations. Mais en quoi les avantages du microdosage diffèrent-ils de ceux du macrodosage ? Vous trouverez plus bas des informations à ce sujet.

Qu’est-ce que le macrodosage ?

Dans le macrodosage, contrairement au microdosage, vous prenez une plus grande quantité de champignons magiques ou de truffes, entre 2 et 6 grammes de champignons séchés. Cela a forcément des effets sur l’esprit, car votre perception de la réalité est déformée. Les effets ne sont pas subtils. Vous commencez alors à avoir des hallucinations et votre conscience change. Certaines personnes voient des motifs, les couleurs deviennent plus vives et vous pouvez rencontrer des créatures étranges, par exemple.

Parce que votre conscience et votre perception changent, il est important d’assurer un environnement sûr(set et setting) lors de la prise d’une macro-dose. Les effets peuvent également être imprévisibles. Mais si vous en êtes conscient, le macrodosage peut présenter de nombreux avantages. En 2016, le Dr Carhart-Harris a publié une étude. Il a étudié l’efficacité des champignons magiques dans le traitement de la dépression. Il a conclu que la psilocybine pouvait réduire les symptômes dépressifs chez les personnes chez qui les médicaments habituels ne fonctionnaient pas.

D’autres études soulignent également le potentiel du macrodosage de psilocybine pour les problèmes de santé mentale. Une étude réalisée en 2015 par Michael Bogenschutz a montré qu’une thérapie à la psilocybine pouvait contribuer à atténuer les symptômes de la dépendance à l’alcool. La psilocybine semble donc pouvoir avoir un effet positif sur les problèmes de dépendance.

Qu'est-ce qui vous convient le mieux ?

Lorsque vous voulez travailler sur votre santé avec la psilocybine, vous avez le choix entre le macrodosage et le microdosage. Mais lequel des deux convient le mieux à votre situation ? Les deux méthodes ont des effets différents sur votre bien-être et votre vie quotidienne. Si vous énumérez les différences, le choix du macrodosage ou du microdosage sera peut-être plus facile :

Microdosage

Améliorations plus légères, parfois subtiles, de l’humeur, de l’anxiété et du bien-être
Plus de créativité, plus de concentration et de productivité
Une plus grande conscience spirituelle, un plus grand sens de la connexion et de l’harmonie
Peu de risques, seulement un faible risque d’effets secondaires légers

Macrodosage

Dosage thérapeutique, possibilité d’amélioration plus importante du bien-être mental. A utiliser dans un cadre thérapeutique.
Prendre des mesures en faveur du développement personnel, du changement de vision du monde et de la connaissance de soi
Expériences qui changent la vie, intuitions spirituelles, changements majeurs dans le sentiment de connexion et de bien-être
Risque accru d’effets secondaires, de « bad trip », d’anxiété, de désorientation

Si le macrodosage vous permet de réaliser de grandes choses et d’avancer à grands pas sur la voie de l’épanouissement personnel, les risques sont plus importants. Il est donc préférable d’utiliser le macrodosage sous la supervision d’un thérapeute. Si vous souhaitez vous lancer vous-même, il est conseillé de faire appel à un » trip sitter » : une personne qui reste près de vous et qui peut vous aider en cas d’émotions difficiles ou d’anxiété.

Le microdosage est beaucoup plus accessible. Vous pouvez également obtenir beaucoup de résultats avec cette méthode et les risques d’effets secondaires sont beaucoup plus faibles. Vous pouvez très bien microdoser vous-même et bénéficier du pouvoir de la psilocybine, sans souffrir de ses propriétés d’altération de l’esprit.

Quel que soit votre choix, il semble que de plus en plus de personnes découvrent que les psychédéliques peuvent également avoir un effet bénéfique sur la santé mentale. Le microdosage et le macrodosage peuvent tous deux être utilisés pour aider les gens. Dans notre boutique en ligne, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre voyage : des truffes à microdosage et des kits de culture de champignons, avec lesquels vous pouvez cultiver vos propres champignons.