Les personnes souffrant de brouillard cérébral ont des difficultés à se concentrer ou à se souvenir des choses, mais les champignons médicinaux pourraient peut-être avoir un sens. Cette sensation de brouillard dans votre cerveau peut notamment être le symptôme d’une maladie ou être causée par le stress. Dans ce blog, nous examinons les possibilités offertes par les champignons médicinaux.

Qu’est-ce que le brouillard cérébral ?

Le brouillard cérébral est un terme utilisé pour désigner un ensemble de symptômes qui altèrent votre pensée et votre fonctionnement cognitif. Vous avez du mal à penser clairement, à vous concentrer, à vous souvenir des choses et à être attentif. Vous avez une sensation de coton dans la tête, ce qui vous empêche de rester attentif. Il arrive même que vous soyez désorienté lors d’actions de routine que vous pourriez normalement effectuer sans problème.

Le brouillard cérébral peut survenir après une maladie ou être un effet secondaire d’un médicament (comme la chimiothérapie). Il peut également être le symptôme d’une maladie sous-jacente, comme le lupus, la fibromyalgie ou le diabète. Le stress peut également provoquer un brouillard cérébral, tout comme les changements hormonaux ou les troubles mentaux, tels que la dépression.

Que ressent-on lorsque l’on souffre de brouillard cérébral ? Cela peut varier d’une personne à l’autre, mais les symptômes suivants sont courants :

• Confusion
• L’oubli
• Épuisement mental
• Problèmes de concentration
• Difficulté à maintenir votre attention où que ce soit
• Les pensées se déplacent lentement
• Temps de réaction plus long
• Fatigue
• Vous n’arrivez pas à trouver les mots justes
• Perdre le fil de sa pensée

Le brouillard cérébral n’est certainement pas un problème qui survient uniquement avec l’âge. Il se produit également chez les jeunes. Mais que pouvez-vous faire pour y remédier ? Les champignons médicinaux peuvent-ils être une solution au brouillard cérébral ?

Les meilleurs champignons médicinaux contre le brouillard cérébral

Les champignons regorgent de nutriments précieux, tels que les antioxydants, qui peuvent lutter contre le stress oxydatif. Ils sont également riches en vitamines B, en acides gras oméga 3 et en composés bioactifs qui stimulent la production de BDNF. Vous trouverez ci-dessous une liste des quatre champignons médicinaux les plus efficaces contre le brouillard cérébral.

Reishi

Le Reishi contient plusieurs substances qui peuvent aider à lutter contre le brouillard cérébral. Par exemple, ces champignons contiennent des triterpènes, des polysaccharides et des peptoglycanes, qui pourraient potentiellement contribuer à la protection des nerfs. Par exemple, les triterpènes ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Cela permet de lutter contre le stress oxydatif, qui peut contribuer au brouillard cérébral.

En outre, le reishi semble pouvoir favoriser la neurogenèse. Il s’agit du processus par lequel de nouveaux neurones se forment dans le cerveau. Cela peut contribuer à améliorer le le fonctionnement cognitif améliorer le fonctionnement cognitif, améliorer l’humeur et combattre les symptômes causés par l’anxiété et le stress. Ce n’est pas pour rien que le reishi est également connu sous le nom de champignon de l’immortalité !

Cordyceps

Le Cordyceps est également l’un des puissants champignons médicinaux qui peuvent aider à lutter contre le brouillard cérébral. Le pouvoir du cordyceps réside dans le fait qu’il s’agit d’un adaptogène, ce qui signifie qu’il peut vous aider à mieux faire face au stress. Le stress peut être l’une des causes du brouillard cérébral.

Le Cordyceps regorge de composés bioactifs, dont la cordycépine et les polysaccharides. Ceux-ci peuvent grandement contribuer à une bonne santé. La cordycépine, en particulier, est connue pour sa capacité à protéger les nerfs. Elle peut également contribuer à réduire les marqueurs inflammatoires et le stress oxydatif, qui contribuent à la fatigue mentale et au brouillard cérébral.

Cet étrange champignon médicinal (il pousse dans le corps d’une chenille) peut stimuler la production d’ATP. Cette substance est la principale source d’énergie des cellules. L’organisme dispose ainsi de plus d’énergie, ce qui permet de lutter contre la fatigue et donc le brouillard cérébral.

Crinière de lion

Aussi crinière de lion est un excellent champignon à utiliser en cas de brouillard cérébral. Il est connu pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale. Le crin de lion contient une grande quantité de composés bioactifs qui aident à protéger le cerveau protéger et qui stimulent la production de NGF (facteur de croissance des nerfs). En raison de ces caractéristiques, il aura des troubles cognitifs et des troubles de l’humeur.

et stimule les fonctions cognitives.

Ce phénomène est principalement dû à deux types de substances contenues dans la crinière de lion : les hericénones et les érinacines. Ces substances favorisent la plasticité du cerveau et améliorent la communication entre les cellules cérébrales. En outre, le crin de lion possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il s’agit donc d’un champignon que votre pharmacie familiale devrait inclure si vous souffrez de brouillard cérébral.

Chaga

Le chaga est surnommé « le roi des champignons médicinaux ». C’est l’un des champignons médicinaux qui apporte de nombreux avantages si vous souffrez de brouillard cérébral. Il est riche en antioxydants, en phytonutriments et en fibres spéciales, les bêta-glucanes. Ils agissent en synergie les uns avec les autres, ce qui vous permet d’en tirer des avantages sur le plan cognitif.

Le chaga est très riche en antioxydants, ce qui lui permet de lutter contre le stress oxydatif. En outre, les bêta-glucanes soutiennent le système immunitaire, ce qui est très important pour rester en bonne santé. Un système immunitaire qui fonctionne bien est également lié à la lutte contre l’inflammation et à une meilleure gestion du stress. Et cela joue également un rôle dans le brouillard cérébral.

Si vous cherchez des moyens de lutter contre le brouillard cérébral, les champignons médicinaux sont un bon choix. Ces compléments naturels agissent sur l’organisme pour déclencher la récupération. Ce faisant, ils ont peu d’effets secondaires. Les champignons médicinaux peuvent également être combinés entre eux. Par exemple, vous pouvez combiner le Chaga et le Reishi, ou le Lion’s Mane et le Cordyceps. Mais d’autres combinaisons sont également possibles. Essayez vous-même, visitez notre magasin et choisissez le champignon médicinal qui convient le mieux à votre situation.