Trouble de stress post-traumatique : qu’est-ce que c’est et que pouvez-vous faire ?

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Un militaire en uniforme, déprimé, assis dans le coin d'une salle vide.

Une expérience traumatique peut avoir un tel impact que vous en ressentez encore les conséquences des années plus tard ; c’est ce qu’est le SSPT ou syndrome de stress post-traumatique. Les cauchemars, l’irritabilité et le fait de revivre sans cesse l’événement traumatique sont quelques-uns des symptômes du SSPT.

Vous portez toujours en vous un événement violent, mais si vous souffrez de SSPT, cet événement continue de perturber votre vie normale au quotidien. Il peut être difficile de maîtriser le traumatisme avec une thérapie et des médicaments. Le microdosage des psychédéliques semble avoir plus d’effet. Que peut apporter le microdosage aux personnes souffrant de TSPT ?

Comment le SSPT peut perturber votre vie

Un événement traumatique est si intense que les émotions fortes et les images ne peuvent être traitées. Peu importe ce qui s’est passé, ce qui compte c’est la façon dont ça vous a affecté. Un traumatisme peut être causé par le fait d’avoir vécu quelque chose de violent ou par un événement qui vous a fortement affecté émotionnellement, comme la mort d’un être cher.

Une personne souffrant de SSPT continue de revivre l’événement, et cela peut encore se produire des années plus tard. Les plaintes peuvent être classées en quatre catégories :

  • Revivre l’événement
  • Pensées et sentiments négatifs
  • Irritabilité sévère
  • Réponses d’évitement

1. Revivre le traumatisme

Les souvenirs du traumatisme vous reviennent sans que vous le demandiez et à des moments aléatoires. Vous pouvez voir les images devant vous et vous pouvez en rêver. Il peut également arriver qu’une situation ressemble à ce qui s’est passé pendant le traumatisme et que les peurs reviennent également. Vous réagissez alors physiquement (transpiration, accélération du rythme cardiaque, tremblements) et émotionnellement.

2. Pensées et sentiments négatifs

Parfois, un traumatisme peut être profondément enfoui et vous ne pouvez pas vous souvenir de ce qui s’est passé. Cela peut entraîner un nivellement de vos sentiments et un manque d’intérêt pour les choses que vous aimiez auparavant. Ces réactions négatives peuvent vous faire sentir moins connecté à vous-même et aux autres.

3. Irritabilité sévère

Un traumatisme peut vous rendre irritable et hyperactif. Cela peut entraîner des troubles du sommeil, de l’agitation et des problèmes de gestion de la colère. Le SSPT peut entraîner des difficultés de concentration, un comportement capricieux ou une vigilance excessive.

4. Réponses d'évitement

Consciemment ou inconsciemment, vous pouvez éviter certaines situations, pensées ou sentiments si vous pensez qu’ils vont déclencher des souvenirs du traumatisme. Par conséquent, le SSPT peut vous limiter dans vos relations, vos loisirs, vos études ou votre travail.

D’autres symptômes peuvent apparaître avec le SSPT :

  • Troubles du sommeil
  • Sentiment d’impuissance
  • Aplatissement émotionnel
  • Craintes
  • Sentiment d’aliénation
  • Dépression

Les avantages du microdosage

En général, le SSPT est traité par des médicaments, comme les antipsychotiques et les antidépresseurs, et par une thérapie. La recherche montre que ces approches thérapeutiques ne fonctionnent pas toujours bien, en particulier chez les personnes souffrant de traumatismes multiples ou de SSPT chronique. En fait, il semble que la rispéridone, un médicament antipsychotique, ne fonctionne pas mieux qu’un placebo.

En outre, l’un des principaux inconvénients de ces médicaments est qu’ils peuvent provoquer des effets secondaires graves. Si une personne atteinte de SSPT décide ensuite de ne pas l’utiliser, elle a peu d’espoir d’améliorer sa situation. Il est fréquent que ces patients commencent à se droguer, aient des problèmes de gestion de la colère, voire se suicident.

Études sur le PTSD et le microdosage

Alors, que peut faire le microdosage pour les personnes souffrant de TSPT ? Les drogues psychotropes, telles que le LSD ou la psilocybine des champignons magiques, sont connues pour avoir un effet positif sur le bien-être mental. Lors d’un microdosage, vous prenez une très petite dose d’un psychédélique, ce qui vous permet de remarquer les avantages subtils, mais pas les effets altérant l’esprit.

Les données d’une enquête en ligne montrent que cela peut aider à lutter contre le SSPT. Il y a eu 1102 personnes interrogées qui se sont microdosées. 57% d’entre eux avaient déjà été diagnostiqués comme souffrant de troubles mentaux. 39% des personnes interrogées ont déclaré avoir commencé le microdosage pour améliorer leur bien-être mental. 21 % d’entre eux souhaitaient s’attaquer aux symptômes dépressifs et 9 % aux troubles mentaux, tels que le SSPT.

Les résultats de l’enquête ont été frappants : 44% des participants ont déclaré que leur bien-être mental s’était grandement amélioré. Les recherches montrent que le microdosage peut avoir un effet positif sur les symptômes du SSPT. Il peut soulager les symptômes de la dépression. Les personnes qui font des microdoses disent qu’elles se sentent plus légères et qu’elles peuvent vivre des émotions sans s’effondrer complètement. Ils remarquent qu’ils se sentent plus clairs mentalement.

Le microdosage peut stimuler la communication entre différentes parties du cerveau. Il peut améliorer une humeur négative, notamment en cas de dépression. Il fournit également plus d’énergie. De plus en plus de personnes, ainsi que des organisations, découvrent le pouvoir du microdosage. Par exemple, le Sunbelt Wellness Institute de Jacksonville, aux États-Unis, propose des traitements à la kétamine à microdose pour les vétérans et autres patients souffrant de SSPT et de dépression résistante aux thérapies. Ces traitements donnent de bons résultats.

Microdosage avec des truffes

Heureusement, des options de traitement autres que la thérapie ordinaire sont explorées pour les personnes souffrant de SSPT. Le microdosage a beaucoup de potentiel et il faut espérer que d’autres recherches seront menées à ce sujet.

Seriez-vous prêt à essayer le microdosage ? Nous vous facilitons la tâche : avec les Truffes Microdosing XL, vous avez votre dose toute prête à portée de main. Chaque dose est emballée individuellement, de sorte que les truffes restent fraîches pendant longtemps.

Si vous souffrez de SSPT, préparez-vous bien. Suivez nos conseils et prenez votre temps pour ressentir les effets d’une microdose. Si vous souffrez de SSPT et que vous utilisez des médicaments, il est conseillé de consulter d’abord votre médecin pour savoir si le microdosage est sans danger dans votre situation.

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