Plus de persévérance, que peut faire le microdosage ?

juillet 10, 2024
By Dutchmicrodosing

Si vous souhaitez plus de persévérance, il est temps d’essayer le microdosage. La psilocybine, une substance qui altère l’esprit, agit sur les émotions, la concentration et la mémoire. Peut-il aussi stimuler votre persévérance ? Vous trouverez plus d’informations à ce sujet dans ce blog.

Comment fonctionne le microdosage pour la persévérance ?

La psilocybine est une substance psychoactive présente dans les champignons et les truffes magiques. Ces dernières années, le potentiel thérapeutique de la psilocybine et du microdosage a suscité un intérêt croissant, en particulier dans le domaine des troubles mentaux. Il s’agit notamment du stress, de l’anxiété, de la dépression, de la dépendance et du syndrome de stress post-traumatique.

La psilocybine agit sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle déterminant dans votre humeur. Lors d’un voyage avec la psilocybine, des zones du cerveau peuvent communiquer entre elles alors qu’elles ne le peuvent pas en temps normal. Cela crée de nouvelles connexions dans le cerveau, ce qui peut conduire à de nouvelles idées, à des changements de comportement et à l’acquisition de nouvelles habitudes. Les gens se sentent souvent plus ouverts d’esprit après un voyage.

Mais qu’est-ce que le microdosage de psilocybine ? Lorsque vous prenez une dose normale d’une drogue psychédélique, vous commencez à tripper. Dans le microdosage, vous ne prenez qu’une très petite dose avec une certaine régularité (par exemple, tous les deux ou trois jours, on parle de routine ). Vous ne trébucherez pas, mais vous constaterez peut-être que cela a un effet sur votre santé mentale. De même, le microdosage pourrait potentiellement avoir un impact positif sur votre persévérance

Quels sont les effets du microdosage de psilocybine ?

Peu de recherches ont été menées sur le microdosage et la persistance. Nous ne comprenons pas encore exactement comment la psilocybine agit sur le cerveau. Mais on peut supposer que la psilocybine peut contribuer à réduire le stress et à stimuler la persévérance en favorisant la neuroplasticité.

Cela signifie que de nouvelles fibres nerveuses sont créées et que la production de BDNF (une substance nécessaire à la croissance des cellules nerveuses) est stimulée. La psilocybine peut également contribuer à réduire l’activité du réseau du mode par défaut (DMN).
Lorsque la neuroplasticité augmente, de nouvelles connexions entre les neurones et les parties du cerveau peuvent apparaître. Cela peut se traduire par une meilleure régulation de vos émotions et vous rendre plus résistant au stress. Plus de connexions signifie que vous pouvez vous adapter plus rapidement à de nouvelles situations.

Lorsque la production de BDNF est plus importante, vous pouvez répondre mieux et plus efficacement au stress, les capacités d’apprentissage sont améliorées et l’humeur est mieux régulée. Lors d’une étude au cours de laquelle les participants ont reçu une microdose de LSD, les chercheurs ont constaté que les niveaux de BDNF dans le sang augmentaient. Bien qu’il s’agisse de LSD, les scientifiques pensent que la psilocybine aura des effets similaires.

Le réseau du mode par défaut (DMN) est une zone du cerveau impliquée dans l’autoréflexion et l’inquiétude à propos de soi. Cette zone est souvent très active chez les personnes souffrant d’anxiété. La recherche montre que la psilocybine peut contribuer à inhiber l’activité du DMN, ce qui vous rend plus calme, plus apte à rester dans l’instant présent et moins gêné par la rumination.

Recherche sur les effets du microdosage sur la persévérance

En 2023, une étude a été menée sur des rats avec de faibles doses de psilocybine. Cette étude a montré qu’elle pouvait contribuer à réduire le stress chez les rats. Les rats ont suivi un rythme fixe de microdoses et son influence sur les récepteurs 5-HT2A a été examinée. Cela a montré :

Les rats sont plus résistants au stress
Les animaux présentaient moins de comportements obsessionnels (toilettage excessif, similaire au lavage excessif des mains chez l’homme).
Les connexions dans le cerveau sont devenues plus fortes, la densité des synapses est plus élevée dans certaines parties du cerveau.
Pas d’effets secondaires désagréables. Cette étude a montré qu’aucun effet secondaire indésirable ou nocif n’a été causé par le microdosage.

Ces résultats positifs semblent indiquer que la psilocybine a un grand potentiel dans la lutte contre les symptômes mentaux. Il peut contribuer à réduire l’anxiété, à améliorer la concentration et à soutenir la cognition. Il s’agit donc également d’une bonne option pour stimuler votre persévérance. D’autres recherches sont bien sûr nécessaires, notamment pour déterminer comment utiliser au mieux la psilocybine chez l’homme et, par exemple, quels sont les dosages optimaux chez l’homme.

Applications pratiques de la psilocybine

La recherche suggère que c’est principalement l’activité accrue du récepteur 5-HT7 qui joue un rôle dans les effets du microdosage. Ces récepteurs sont en quelque sorte les messagers assidus du cerveau. Ils réagissent à la sérotonine, une substance qui joue un rôle important dans ce que nous pensons, ressentons et mémorisons. Les propriétés de ces récepteurs ne sont pas encore toutes claires, mais les scientifiques affirment qu’elles sont très importantes pour notre façon de penser et de faire.

Selon un certain nombre d’études, lorsque ces récepteurs deviennent plus actifs, ils peuvent contribuer à améliorer la concentration, le rappel de la mémoire et la rétention de l’attention. De nombreux microdoseurs enthousiastes déclarent également que le microdosage les aide à mieux se concentrer et leur donne plus de persévérance.

Ces récepteurs sont également importants pour la relaxation. Des études menées sur des animaux montrent que ces récepteurs peuvent contribuer à réduire les sentiments d’anxiété et de tristesse. C’est également ce que révèlent les anecdotes des utilisateurs. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et que vos émotions sont bien régulées, votre productivité et votre persévérance en bénéficient naturellement.

Il existe également un lien entre ces récepteurs et la facilité d’apprentissage et de stockage des informations. Lorsque ces récepteurs sont activés, la pensée devient plus claire et vous vous sentez plus à l’aise. En outre, ils sont également importants pour pouvoir se débarrasser des comportements compulsifs. Ainsi, si vous souhaitez vous débarrasser de certains comportements (comme les TOC), le microdosage est une bonne option.

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